同學們:準備衝刺期末的挑戰了嗎?我們的煎熬就快告一段落囉!
學期正進入尾聲,各課依舊作業不斷,我們的體力、腦力也將發揮到極致,雖然痛苦但我們終究會撐過的,你要明白做作業只是一時,保養好身體才是恆久之計,因此不要太累喔!
當你夜夜深根之時,不要忘了一早上來吞一顆營養美味的維他命B或眾合維他命或雞精一瓶喔!太過疲勞會時我們免疫力降低或失調,也就容易生病,不論你是否喜歡小B,補充一下有健康有營養的就對了,同時也要多吃水果,補充你的維他命C(讓你不便秘喔!),不過你也可以找一個信用可靠的好中醫師幫你調一下身體。
我曾經有個同事,她也同我們一樣工作、求學兩頭要兼顧,而她很重視學業,狂熬夜趕功課,後來趕出甲狀腺亢進,整個身體都不對勁,冷氣吹到22度又加電風扇,她還是一直覺得很熱,變得容易急躁,注意力不集中,最後工作保不住,還得了血癌。這樣的身體是他這輩子再也無法回復到從前,以前她總是常告訴我她出國去玩的趣事,讓我羨慕不已,但她現在也只能羨慕有正常身體的我們了。
讓我們互相鼓勵打氣,將身體照顧好喔!
1 則留言:
其實還可以多吃水果
啃蘋果可以舒壓
吃香蕉可以抗憂鬱
剝個橘子吃可以醒腦
熬夜做功課最好先喝一杯香香農濃的杏人牛奶
在寒冷的冬天裡可以溫暖妳的肺
加油嘍
by 二姊
張貼留言